一直以來Believe Training團隊
跟興富發球隊的合作就很密切
只要有任何新的理論與觀念
一定會立刻跟他們分享
當初～團隊第一場體能推廣就是跟他們合作
如今～有新的東西，當然也會跟他們分享
「從雙人瑜珈來體會身體排序與控制」
是我今天分享的主題
剛性、韌性、平衡、中軸
是我想讓大家體驗的重點
棒球是個極度「精緻化」的運動
身體所有點、線、面的串連
會直接影響著運動表現
以往～我們都教導選手在站立的姿勢下找體線
在髖關節被卡住的狀況下找骨盆與腰椎定位
如今～我反過來「用危機激發潛能」
在危險的情境中
大家反倒被迫找到中軸、學習控制
一開始～大家以為是「傳統瑜伽」
期待的是拉筋、伸展、靜態、放鬆的課
沒想到開場後
完全跟大家預期的全然不同
所有的選手變成「大男孩」
一個比一個認真、一個比一個想挑戰
沒有人想停止、每個人都欲罷不能
每個人的投入與專注
在這一張張的照片中一覽無遺
大家臉上的笑容、互相幫助、指導的過程
除了確保安全、創造成功之外
還在無形間，強化了團隊默契、合作與信任
這堂課～不是在教瑜珈
是在教大家怎麼透過這個運動
認識自己的身體，學習與他人配合
好愛的一堂課～
希望大家今天都上得開心～
往後或許Believe Training
會考慮把這個項目，放入我們專項推廣中
有興趣的可以跟團隊成員
或是直接聯繫Believe Training
興富發棒球隊＋Believe Training
大成功！！！
#北市興富發棒球隊
#BelieveTraining
#AcroYoga
#BelieveTraining專項體能推廣
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